舌痛症は心身の疲労からもくるのか

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心身の疲労から舌痛症も発症するのか

舌痛症の原因は一つではないと良く言われますが、
心身の疲労が関係しているというケースも無くはないようです。

 

特に唾液が非常に少なくなっているドライマウスの人の場合、
そもそも舌痛症を引き起こす前にさまざまな身体の不調を
抱えている場合も少なくありません。

 

もちろんすべての舌痛症が同じだというわけではありませんが、
もし気分が落ち込んで、何をするにも前向きになれず、
常に肩が凝ったり肌あれが起きたり、睡眠障害やドライアイ
などが併発している場合には、自律神経の失調を疑う
必要もあるかもしれません。

 

舌痛症に限りませんが、もともと体力が落ちたところに肉体的な
ストレスがかかったり、精神的なストレスがかかったりすると身体
のどこか一部分にイレギュラーな障害が起きることがあります。

 

更年期に差し掛かった女性は特に体内のバランスが一気に
崩れるために、今まで何十年も何事もなかった人であっても
急激に体調を崩すことも珍しくはありません。

 

口腔内にはそうした影響が現れやすく、虫歯でなくても歯に
強い痛みを感じたり、舌に痛みを感じたりする人もいます。
他にどうしても原因が見当たらないという場合には、心身の
疲労を癒やすアプローチも考えてみる必要があるかもしれません。

 

多くは自律神経の乱れが原因ですので、食事内容を整え、
適度に運動したり気分転換をするなどして生活を変える
必要があります。

 

ビタミンB12や鉄分、亜鉛が不足しても舌にはしびれや痛みが
出ますので、自分が食べているものにももう一度目を向けたいですね。

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